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Les bienfaits de l’entraînement par intervalles à haute intensité (Équipe de recherche d’Eléonor Riesco, (CDRV, FASAPUS))
22 février 2018
Nouvelles Grand public
Peu de femmes âgées sont suffisamment actives physiquement alors que cette population présente une forte prévalence d’obésité abdominale, la plus dommageable pour la santé.
C’est ce qui a motivé l’équipe de Dre Riesco à la Faculté des sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, à vérifier l’efficacité d’une méthode d’entraînement que ces femmes pourraient trouver plus facile à adopter. Cette méthode est l’entraînement par intervalles à haute intensité.
Voici deux liens publics pour l’équipe de recherche du Dre Eléonor Riesco :
- https://www.latribune.ca/actualites/sherbrooke/les-bienfaits-de-lentrainement-par-intervalles-a-haute-intensite-sont-prouves-227613acdc03ca149f167bb7974f70af
- Une vidéo explicative du programme de recherche du Dre Riesco (Comprendre le rôle de la masse grasse pour le bien des populations vieillissantes) : https://www.usherbrooke.ca/fasap/personnel/professeurs/riesco/
